Fit2Move is bedoeld voor iedereen die op een verantwoorde en ontspannen manier wil bewegen en behoefte heeft aan duidelijke begeleiding, door een oefentherapeut Cesar. Er wordt geoefend in gemakkelijk zittende kleding. De groepjes zijn klein (maximaal 6 personen), zodat er, waar nodig, genoeg individuele aandacht gegeven kan worden.
Er zal o.a. aandacht worden besteed aan:* houdings- en bewegingsadviezen
* verbeteren van de algemene conditie
* beweeglijkheid van de gewrichten
* spierkracht
* ontspanning
* ademhaling
* evenwicht en coördinatie
Er is een verschil tussen groepsbehandelingen en groepslessen.
Groepsbehandeling
Als er aan enkele voorwaarden wordt voldaan, kunnen groepsbehandelingen worden vergoed door uw zorgverzekeraar. Hiervoor wordt o.a. geëist dat een groep bestaat uit minimaal 4 personen en maximaal 6 personen. Bij de deelnemende personen moet dezelfde diagnose zijn vastgesteld door huisarts of specialist bijvoorbeeld fibromyalgie of lage rugklachten. Daardoor is er meteen een soort lotgenotencontact. Het is niet een vereiste dat er eerst individuele therapie is gevolgd, maar dan zal voor deelname eerst een individueel intakegesprek/onderzoek plaatsvinden, zodat er een indruk is over het houdings- en bewegingspatroon. Zo kan er tijdens de groepsbehandelingen rekening worden gehouden met specifieke wensen en beperkingen. Een groepsbehandeling duurt één uur.
Als er aan enkele voorwaarden wordt voldaan, kunnen groepsbehandelingen worden vergoed door uw zorgverzekeraar. Hiervoor wordt o.a. geëist dat een groep bestaat uit minimaal 4 personen en maximaal 6 personen. Bij de deelnemende personen moet dezelfde diagnose zijn vastgesteld door huisarts of specialist bijvoorbeeld fibromyalgie of lage rugklachten. Daardoor is er meteen een soort lotgenotencontact. Het is niet een vereiste dat er eerst individuele therapie is gevolgd, maar dan zal voor deelname eerst een individueel intakegesprek/onderzoek plaatsvinden, zodat er een indruk is over het houdings- en bewegingspatroon. Zo kan er tijdens de groepsbehandelingen rekening worden gehouden met specifieke wensen en beperkingen. Een groepsbehandeling duurt één uur.
Groepslessen
Aan personen die groepslessen willen volgen worden geen eisen gesteld. Ook een groepsles duurt één uur. Dit komt niet in aanmerking voor vergoeding.
Tijden van de groepslessen/-behandelingen
We hebben op de volgende lokaties/tijden groepslessen/-behandelingen.
Blerick:
Dinsdagmiddag om 14:00, deze les wordt gegeven door Niels.
Donderdagochtend om 10:30, deze les wordt gegeven door Loes.
Vrijdagochtend om 11:00, deze les wordt gegeven door Niels.
Baarlo:
Donderdagavond om 18:30, 19:30 en 20:30, deze lessen worden gegeven door Loes.
Vrijdagochtend om 11:00, deze les wordt gegeven door Niels.
Baarlo:
Donderdagavond om 18:30, 19:30 en 20:30, deze lessen worden gegeven door Loes.
Vrijdagochtend om 11:00, deze les wordt gegeven door Loes.
Maasbree:
Maandagochtend om 9:00, 10:00 en 11:00, deze lessen worden gegeven door Maaike.
Dinsdagavond om 19:00 en 20:00, deze lessen worden gegeven door Loes.
Panningen:
Donderdagochtend om 9:30, deze les wordt gegeven door Maaike.
U kunt zich nog steeds opgeven voor de groepslessen/-behandelingen. Hierbij is het mogelijk dat de les op een andere dag/tijd gegeven wordt, geef uw voorkeur door.
Maasbree:
Maandagochtend om 9:00, 10:00 en 11:00, deze lessen worden gegeven door Maaike.
Dinsdagavond om 19:00 en 20:00, deze lessen worden gegeven door Loes.
Panningen:
Donderdagochtend om 9:30, deze les wordt gegeven door Maaike.
U kunt zich nog steeds opgeven voor de groepslessen/-behandelingen. Hierbij is het mogelijk dat de les op een andere dag/tijd gegeven wordt, geef uw voorkeur door.
