Je bent net moeder geworden en je wilt weer graag gaan sporten. Een oppas vinden is lastig, dus dan blijf je maar op de bank zitten....
Maar.... Je kunt ook samen met je kindje komen sporten bij Fit2Move Mom&Baby!
In een klein groepje sport je samen met je baby iedere week 1 uur en werk je aan je conditie en spierkracht. Met je kindje dichtbij je in een speciale band beginnen we met de warming-up. Daarna wordt er aandacht besteed aan verschillende spiergroepen in je lichaam, zoals de benen, buik, rug en bekkenbodemspieren. Maar ook aan je kindje wordt gedacht, d.m.v. (educatieve) spelletjes tussen het sporten door. Samen sluiten we af met een cooling-down en nog wat extra aandacht voor je kindje.
Je kunt deelnemen aan de lessen vanaf het moment dat je kindje 3 maanden oud is. De lessen worden begeleidt door een oefentherapeut, voor individuele klachten kan je ook bij haar terecht. Iedereen kan op haar eigen niveau oefenen, waardoor de lessen voor iedereen leuk zijn.
Een leuk en sportief moment voor jou en je baby!
Aandacht voor jezelf, mét je baby!
Fit2Move Mom&Baby kan worden gegeven op onze locaties in Baarlo, Blerick, Maasbree, Panningen en Sevenum. Op dit moment is er alleen een groep in Blerick, 's woensdags van 13.15 tot 14.15. Zodra er voldoende aanmeldingen zijn voor een nieuwe groep, kan deze elk gewenst moment starten.
